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Conforto e Qualidade

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6 Benefícios de Dormir Bem

6 Benefícios de Dormir Bem

Dormir bem ajuda a fortalecer a capacidade do organismo para combater infecções, ajudando a manter-se saudável, pois durante o sono o corpo produz proteínas extras que ajudam o sistema imune a ficar mais forte, principalmente em situações de estresse. Outros benefícios de uma boa noite de sono incluem: 1. Reduzir o estresse D...

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Como Escolher um Colchão Adequado?

Como Escolher um Colchão Adequado?

Não podemos confundir colchões moles com colhões macios e nem colchões duros com colchões firmes. Os colchões macios levam em sua estrutura um conjunto de espumas que proporciona conforto sem prejudicar o alinhamento da coluna, porém para a escolha correta irá depender do biotipo do usuário, mesma coisa com os colchões firmes que é mais ...

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Fragmentação do Sono

Fragmentação do Sono

Um estudo feito pelo Brigham and Women’s Hospital e pelo Beth Israel Deaconess Medical Center, ambos vinculados à Universidade Harvard, mostrou que quando uma pessoa dorme de forma superficial, também conhecido como fragmentação do sono, ela tem mais chances de ter uma crise de enxaqueca. Publicado na revista científica Neurology, o estudo...

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